Wyzwanie 200 Pompek Dziennie – To Działa

W SKRÓCIE

Odkryj, jak wyzwanie z robieniem 200 pompek dziennie zmieniło moje życie i jak może zmienić twoje. Od braku siły do pewności siebie - historia mojej transformacji.

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Telegram
Mateusz Majerski

Wyzwanie 200 pompek dziennie. Sprawdź jak działa.

Dlaczego zacząłem?

Wszyscy mamy momenty w życiu, gdy czujemy, że potrzebujemy więcej dyscypliny i motywacji, żeby osiągnąć swoje cele. Ja znalazłem swoją motywację w prostym, ale wymagającym wyzwaniu – robieniu 200 pompek dziennie. Nie zaczynałem od 200. Na początku robiłem zaledwie kilkadziesiąt, ale każdy dzień, każda seria pompek, sprawiała, że czułem się silniejszy i bardziej pewny siebie.

Progres jest kluczem

Zaczynałem od mniejszej ilości, od zaledwie kilkudziesięciu pompek. Ostatnio pobiłem swój rekord – zrobiłem 160 pompek w jednym dniu! To jest efekt ciągłego, codziennego treningu i dyscypliny. Co więcej, zauważyłem, że nabieram coraz więcej siły. Kiedyś robiłem dwie serie po 20 i byłem już wykończony. Teraz robię serię 80 pompek rano i kolejne 80 później. I to nie jest koniec. Planuję robić 200 pompek dziennie i w przyszłości nawet 250!

Co zyskałem

Oprócz fizycznych korzyści, takich jak silniejsze ręce i twardsza klatka piersiowa, największą zmianą jest to, jak się teraz czuję. Mam więcej pewności siebie, jestem bardziej zadowolony z siebie i po prostu szczęśliwy. I nie chodzi tu tylko o mnie. Zauważyłem, że moje postępy motywują też innych, co jest dla mnie dodatkową nagrodą.

Motywacja dla was

Chciałbym was również zmotywować. Dołączcie do naszego wyzwania, zanim je zakończę. Każdy z nas zaczyna od zera, ale dzięki regularnemu treningowi i dyscyplinie możemy osiągnąć naprawdę dużo. Jeżeli ja mogłem, to wy również możecie.

Aplikacja do pompek

Jeśli potrzebujecie dodatkowej motywacji, na naszej grupie znajdziecie darmową aplikację do robienia pompek. Możemy tam również porozmawiać, podzielić się doświadczeniami i nawzajem się motywować.

Podsumowanie

Nie czekajcie na “odpowiedni moment”, bo odpowiedni moment to teraz. Nie ma lepszego czasu na rozpoczęcie wyzwania i pracę nad sobą. Dzięki temu wyzwaniu poczułem, że żyję pełnią życia i jestem bardzo, ale to bardzo zadowolony z siebie. Mam nadzieję, że i wy znajdziecie w sobie chęć do podjęcia tego wyzwania i dzięki temu osiągnięcia swoich własnych, nawet najśmielszych celów.

Perfumy i czekoladę łączy jedna bardzo ważna cecha – poprawiają nastrój 😍

Z okazji jej dnia postanowiliśmy przedstawić Wam naszą ofertę wybranych kompozycji z nutą #gourmand (co z francuskiego znaczy łasuch), czyli pachnących jadalnymi składnikami 😋 Znajdziecie w nich m.in. wanilię, czekoladę, watę cukrową i karmel.

Perfumy z nutą 🍫: PURE ROYAL 501 i 945; PURE 32

Inne smakowite zapachy: PURE ROYAL 910, 923, 930, 934, 975, 839, 842, 845, 846, 850, 853; PURE 449, 720, 724

Życzymy rozkosznego dnia i beztroskiego jak czekolada weekendu 🤎 Do poniedziałku!

Odkryj Rewolucyjny Program Cashback w FM Mobile!

Czy wiesz, że FM Mobile daje Ci możliwość zarabiania na swoim abonamencie? Dzięki naszemu programowi Cashback, możesz otrzymać co najmniej 40 zł zwrotu za terminowo opłacone faktury każdego miesiąca!

To nie jest zwykła oferta, to zupełnie nowe podejście do abonamentów telefonicznych. 

Wybierasz pakiet, opłacasz go na czas, a my zwracamy Ci część kwoty.

Oto jak to działa:

Wybierz pakiet, który najbardziej Ci odpowiada.

Opłać abonament na czas.

Otrzymuj zwroty za swoje płatności każdego miesiąca!

Wykorzystaj swoje cashback na zakupy w naszym sklepie.

I najważniejsze – im więcej korzystasz, tym więcej oszczędzasz! Dlaczego więc nie skorzystać z tej niesamowitej oferty?

Nie czekaj dłużej! Zarejestruj się już dziś, wybierz swój abonament i zacznij oszczędzać z FM Mobile!

Dołącz do FM Mobile!

Zaczynasz swoją podróż z FM Mobile? Wspaniale! Pierwszym krokiem jest założenie konta. Rejestracja jest szybka, łatwa i daje Ci dostęp do niesamowitych korzyści:

Wybierz idealny dla siebie abonament: Dostęp do szerokiej gamy abonamentów, dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.

Odkryj rewolucyjny program cashback: Zyskaj zwroty pieniędzy za terminowo opłacone faktury, które możesz wykorzystać na zakupy w naszym sklepie.

Dostęp do ofert specjalnych i promocji: Zarejestrowani użytkownicy są na bieżąco z najnowszymi ofertami i promocjami dostępnymi tylko dla członków FM Mobile.

Pierwszeństwo w dostępie do nowych usług i produktów: Bądź na bieżąco z najnowszymi usługami i produktami od FM Mobile.

Czego jeszcze czekasz? Zarejestruj się już dziś i dołącz do naszej społeczności FM Mobile!

Przygotowaliśmy dla Ciebie film instruktażowy, który krok po kroku pokazuje, jak założyć konto. Sprawdź film poniżej i przekonaj się, jak łatwy proces to jest.