Aplikacja YourFitWay
➙ YourFitWay to aplikacja, która pomoże utrzymać nam ładną sylwetkę oraz poprawić nasze ZDROWIE
Robię 10,000 kroków dziennie i mam bardzo dobre efekty.
Dodatkowo od czasu do czasu stosuję jednodniową głodówkę (około 36 godzin) dzięki temu jestem zdrowy i coraz lepiej wyglądam.
Chorwacja wakacje maj 2021.
Schudłem już 15 kilogramów i mocno poprawiłem swoje zdrowie!
Tajlandia, Phuket, Patong Beach, luty 2022 r.
Chorwacja, maj 2021 r.
Schudłem już ponad 10 kg z aplikacją
Czy jest różnica? To tylko 10,000 kroków dziennie z ➙ APLIKACJA YOURFITWAY 🤩
🚨 WIĘCEJ OMAWIAM NA FILMIE PONIŻEJ 🤩 👇
🚨 Chodzę 10,000 kroków dziennie, zbieram punkty, dbam o zdrowie i odbieram nagrody 🤩
Schudłem 5 KG ZDROWO i PRZYJEMNIE 🤩
ZANZIBAR, Kolejny TRENING, MECZ Piłki Nożnej i Piękne Widoki. Mocno zawziąłem się w tym roku za dbanie o siebie treningi i dietę… Tutaj na Zanzibarze mam dużo wolnego czasu i nie chcę go zmarnować dlatego cisnę ile się da.
W niedzielę na wyspie Zanzibar w miejscowości Jambiani odbył się mecz piłki nożnej. Mecz niczym się nie różnił od meczy z polskiej ligi piłki nożnej i naprawdę fajnie się to oglądało… Dodatkowo na sam koniec dnia i filmu pokażę wam troszkę fajnych widoków prosto z pięknego Zanzibaru 😍
YourFitWay – ZDROWIE za KROKI
Dołącz do wyzwania 10,000 kroków dziennie z aplikacją YourFitWay.
Zacznij dbać 
o siebie i o swoje zdrowie 
Dziękuję YOURFITWAY – 2 KG MNIEJ 💪🚀😍
Prezentacja | Aplikacja YourFitWay
Zobacz prezentację aplikacji YOUR FIT WAY
Kod potrzebny przy rejestracji.
Hej, wiele osób pyta mnie w prywatnych wiadomościach o kod potrzebny do rejestracji w aplikacji a więć podaję Ci go tutaj w kolorze czerwonym ➙ n36Qz5
Kod do rejestracji znajduje się również w pasku po lewej stronie.
Dodatkowo wstawiłem jeszcze obok kod QR, z którego również możesz skorzystać do rejestracji swojego konta w aplikacji YOURFITWAY
Dodatkowo używając mojego KODU RABATOWEGO ➙ n36Qz5 otrzymasz zniżkę $10 dolarów
🤷♂️ Bieganie Nie Jest Dla Grubasów 😉 YOURFITWAY
Your Fit Way 500 KILOMETRÓW PIESZO ORAZ PODZIAŁ $💵
Narzędzia, Które Pomagają w Motywacji
Your Fit WAY - Szpital Moją Motywacją
Dołącz do wyzwania 10,000 kroków dziennie. Zacznij dbać o zdrowie
Dziękuję YOURFITWAY, że dzięki wam schudłem 2 KILOGRAMY 💪🚀😍.
Mam mega motywację to muszę to wykorzystać aby wyrobić w sobie stały nawyk zdrowego trybu życia bo to zaowocuje na całe moje życie!
✅ Aplikacja YourFitWay ➙ kliknij tutaj
Na początku była walka aby zdobyć swoje pierwsze 10000 kroków – Teraz po 1,5 miesiąca jest już 2 KG mniej 💪
Regularna mała aktywność fizyczna:
► Wystarczy codziennie poświęcić 30 minut na chodzenie lub bieganie, aby wydłużyć życie nawet o 7 lat
► Codzienny energiczny spacer może zredukować ryzyko śmierci z powodu ataku serca o połowę wśród osób między 50. a 70. rokiem życia
► Dzięki aktywności fizycznej zwiększa się aktywność telomerazy, co pomaga w naprawie DNA. Mówiąc prościej – umiarkowany wysiłek hamuje procesy starzenia.
► Spacer chroni przed rakiem piersi – kobiety, które chodzą co najmniej 7 godzin tygodniowo, mają mniejsze o 14 proc. ryzyko zachorowania na raka piersi niż kobiety chodzące mniej niż 3 godziny tygodniowo.
► W trakcie leczenia raka piersi spacer zmniejsza objawy uboczne terapii o ok. 40 proc. i znacznie poprawia jakość życia.
► Regularny spacer zmniejsza również ryzyko nawrotu raka po leczeniu o ok. 50 proc.
► 30 min marszu dziennie zmniejsza ryzyko cukrzycy o 30 proc.
► 30 min marszu dziennie obniża ciśnienie tętnicze nawet u osób nie chorujących na tę chorobę
► Szybkie spacery mają wiele zalet. Nie tylko opóźniają starzenie, ale są też dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów
JA już mam swoje pierwsze 10000 kroków w ciągu jednego dnia.
Swoje wyzwanie rozpocząłem 10 maja 2020 r.
Aplikacja ➙ YourFitWay
Wkręciliśmy się w chodzenie na MAX'a z aplikacją YourFitWay
Dorota po jednej z wypraw krokowo-biegowej 😉
Aplikacja YourFitWay bardzo motywuje do działania, dlatego łatwiej zrealizować swoje cele. Dzięki temu będziemy zdrowsi, a może nawet bogatsi 💵
Oszczędności z ➙ YourFitWay
Zdrowie jest dla mnie ważne…
Chce schudnąć od długiego czasu ale póki co jest to ciągle bez efektów.
A więc sprawdziłem swoje statystyki – średnią ruchu za poprzedni rok – i okazało się, że te statystyki są bardzo słabe i koniecznie muszę to zmienić !
Moja średnia ilość kroków za rok 2019 to 3448 na dzień 🤦♂️
Rok 2020 zapowiada się lepiej bo do końca kwietnia jest to już średnio 4639 kroków na dzień ALE TO JESZCZE I TAK ZA MAŁO !
MOJE WYZWANIE NA TERAZ TO MINIMUM 10 000 KROKÓW DZIENNIE!
Uwaga!
Korzystanie ze scentralizowanych / zdecentralizowanych platform i aplikacji opartych na sieci blockchain oraz protokołów smart contract wiąże się z pewnym ryzykiem. Jako użytkownik tych platform i protokołów oświadczasz, że jesteś świadomy zagrożeń wynikających z ich użytkowania i że cała odpowiedzialność spoczywa na Tobie.
Nie inwestuj oszczędności swojego życia, ani nie ryzykuj aktywów, na których utratę nie możesz sobie pozwolić. Przed zdeponowaniem jakichkolwiek środków na scentralizowanych / zdecentralizowanych platformach zapoznaj się dokładnie z ich zasadami działania, ryzykiem związanym z inwestycjami w kryptowaluty oraz z regulaminem tego poradnika.
Jeśli miałbyś jakiekolwiek problemy techniczne z działaniem tych platform możesz liczyć na wsparcie, które znajdziesz na ich platformach społecznościowych. Świat zdecentralizowanych finansów DeFi (Staking, Farming, Pożyczki, NTF, MetaVerse) jest w fazie początkowego rozwoju przez co nie jest jeszcze w pełni stabilny i zabezpieczony oraz nie daje gwarancji takich jak w tradycyjnym, nadzorowanym systemie finansowym.
Tylko Ty sam ponosisz odpowiedzialność za podjęte przez siebie decyzje i działania oraz robisz wszystko na własne ryzyko.
UWAGA!
Wszystkie informacje zawarte na tej stronie internetowej są publikowane w dobrej wierze i wyłącznie w ogólnych celach informacyjnych. Wszelkie działania podejmowane przez czytelnika w związku z informacjami znajdującymi się na naszej stronie internetowej odbywają się wyłącznie na jego własne ryzyko.
Przed dokonaniem jakiejkolwiek transakcji na rynku kryptowalut zapoznaj się szczegółowo i zaakceptuj regulamin niniejszego serwisu.
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu